山梨コンディショニング整体院

こんにちは。 朝晩の暑さは多少和らぎましたが・・・暑いですね。 今回は、睡眠ホルモン（メラトニン）について メラトニンは睡眠ホルモンの一種です。 夕方から夜間にかけて多く分泌されます。眠りにつく時間に合わせて自然と分泌の量をコントロールすることで、眠りにつけるようになってい...

今年の夏も暑いですね。 暑いと身体は、ほぐれる。ほぐれると言うよりダラダラする。 で、力を抜きすぎて姿勢が悪くなる。 姿勢が悪いから腰も痛くなる。 と言う悪循環に 立ったとき、体を反らせて骨盤に上体を乗せるような姿勢だと 腰に負担がかかって腰痛になります。...

魚の目に悩まされている方いますか？ 自身の経験からの提案ですが、靴を変えましょう。 繰り返し圧がかかることで皮膚が厚くなり、たこや魚の目になります。 なので、魚の目が出ているところの圧を無くしていくのが治す秘訣です。 魚の目を取る薬もありますが、それよりも自分に合った靴とか...

７月２２日と２３日は、暑さが酷かったですね。 昨日今日は雲が多めで多少暑さが緩和され。 なんか８月が恐ろしい。 クーラー効かせた部屋で一日過ごしてしまうと身体が冷えすぎになるし 外に出れば熱中症対策が必要になり。 無理せず適度に気を付けながらで夏を乗り切りましょう。...

今年の夏も暑そうですね。エアコンが欠かせない日が多くなりそうです。 そこで、題にもある夏の冷え性。 会社でも自宅でもエアコンの冷房が効いた部屋にいることが多くなりますよね。 冷房の効きすぎは、冷え性を招きます。 冷房の効きすぎ ↓ ・身体を冷やす ・自律神経の乱れ ↓...

ようやく、落ち着いて待つことができる状態になりました。 インスタやフェイスブックでも投稿しているのでHP内のアイコンから見てください。 フォローしてもらえると嬉しいです。 まだまだ始まったばかり。 兼業状態なので居る時間は短いです。すみません。...

６月３日に一度休止していた山梨コンディショニング整体院を開院しました。 院長は、溝口になります。 安心して施術を受けてもらえる無痛整体です。 肩こり・腰痛などでお困りの方、ぜひご来院ください。 お電話お待ちしております。 山梨コンディショニング整体院 055-254-3132

自分のことが大好きで、毎年バレンタインにチョコと手紙くれてた子が 昨日で熊本へお引越し。 残念だけど仕方ない。 元気にしてるかな。 最後の日、いつも元気にしていたのにさすがにさみしそうにしてた。 新しいところでもお友達たくさん作って元気に過ごして欲しいな。

忙しさが落ち着いてきたのか、久しぶりで投稿します。 アクアオルニスの置物が行方不明です。他のスタッフに聞いてもわからずじまい。 盗難なのかな。 ある意味影響力があるのか～。 もっと余裕が出来たら頑張ってみようかな(笑)

手や足に出るしびれ。 原因がわからないと気になりますよね。 一定して同じところがしびれる。姿勢を変えても変わらない。 力が入れにくい。などは頭の心配が必要なようです。 こんな時には、脳神経外科へ。 それ以外、腕を上げるとしびれが出る。とかは...