ぎっくり腰②
ひさしぶりの投稿です。 今日は、ぎっくり腰についての②。 前回の①で書きましたが、ぎっくり腰は腰の捻挫です。 どうしたらいいか? 捻挫なのでもうお分かりですね。 捻挫の治療方法は、検索するればすぐ出てきます。 やっかいなのが、"腰"ということ。 ここで整体師の出番です。...
県スポレク祭
今日は、私事です。 大会に出てきました。"山梨県スポーツレクリエーション祭" この大会は30歳以上の方々だけになるのですが エントリーで260名と意外と多い人数でした。 30、40歳の年代では、若い選手顔負けの泳ぎをする方。80歳代でもこんな泳ぎができるのか!!というような...
ぎっくり腰①
ぎっくり腰について何回かに分けて書いていきます。 今日は、原因について考えみたいんですが えーその前に、ぎっくり腰って 要するに腰の捻挫です。 整形外科に行っても整骨院でも整体でも、治るには時間がかかります。 対処療法としていろいろあるわけですが、細かくは追って書きます。...
自己紹介みたいなもの
現在も、水泳指導をしていますが たまに子供たちから 外人みたい と言われます。 うーむ、生粋の日本人なんだけど・・・ なんて思いながら ちゃんと、 "そーかー? 日本人だよ" って答えてます。 外国人といっても欧米系～中東系～アジア系と幅広いから...
脊柱管狭窄症
不定期ではありますが、整体や水泳、その他、皆様の役に立つことやそうでもない事とかも載せていきたいと思います。ぜひお付き合いください。 まずは、 先日も勉強してきました。 今回の講義は、脊柱管狭窄症。実技もしっかり勉強してきました。...
