暑い日が続いています。

７月２２日と２３日は、暑さが酷かったですね。

昨日今日は雲が多めで多少暑さが緩和され。

なんか８月が恐ろしい。

クーラー効かせた部屋で一日過ごしてしまうと身体が冷えすぎになるし

外に出れば熱中症対策が必要になり。

無理せず適度に気を付けながらで夏を乗り切りましょう。

身体のバランスが整っていれば、疲れづらい状態を作れますよ。

夏バテ対策に整体はいかが？（笑）

整えるのは得意なので相談して欲しい！！

です。