股関節の痛み
先日も、講義に行ってきました。 今回は股関節の痛みについて 動きが悪くなった股関節の施術方法をしっかり勉強してきました。 鼠径ヘルニアってご存知ですか? 腸の一部がはみ出てくる症状の事です。 一般の方より、スポーツ選手(サッカー選手)とか出産後の方に多いようです。...
プールにて
昨日も空いた時間に練習してきました。 大会まであと２か月なので。 いつもだいたい同じ時間にいる方が、 "先日教えてもらったやり方でやってみたら、すごい楽になりました" "ありがとうごいます" って言ってくれました。 基本、水泳って個人競技ですが、そうやって話ができる相手がい...
肩の痛み
四十肩・五十肩と言われる方の痛み。 原因は、肩関節の石灰化。 ここまでは皆様ご存知と思います。 でも、実際に四十肩・五十肩の方はごく一部なんです。 整体で診てもらったら痛みが消えたという方がいますが、 そうなんです!! 意外に、そう考えているだけで実際には違う場合があります...
椎間板ヘルニア
昨日になりますが、勉強してきました。 椎間板ヘルニアについて ヘルニアを発症すると、患部自体は時間を掛けてなくなっていきますが その間の痛みと後々の後遺症とも言える症状が出てきます。 それぞれの症状に対しての施術がいろいろあるわけですが...
ちょっと雑談
前回の投稿、間違えてました。 梅雨明け ✕ → 梅雨入り 〇 すみません。 仕事先でのちょっとした雑談(笑) A: 痩せれば腹筋割れますかね? 私: ・・・ ん?(何か違うと感づく) たしかにそうだけど、なんだこの質問。。。...
腰の痛み予防
一昨日、梅雨明けしましたね。 で、今日は天気になりましたがここ山梨はいよいよ夏が近づいたって 感じに気温があがり暑くなってきました。 みなさん、熱中症には気を付けてくださいね。 さて、ぎっくり腰などについて書いてきましたが 今回は予防方法について少々、、...
日本人選手の活躍
卓球とテニスとを今テレビでやっていますが 凄いですね。卓球はメダルラッシュ。テニスの錦織選手は、3年連続16強。 水泳やサッカーでも10代選手の活躍が目まぐるしいです。 東京オリンピックが楽しみになってきますね。 これからも活躍を期待しています、頑張って!!...
ぎっくり腰や腰痛
この時期、腰痛やぎっくり腰の方が意外に多いです。 暖かくなり、いつもより身体を動かそうとしていたら・・・とか 職場環境や生活習慣が変わって・・とか ストレスからくるものは、仕方ありませんが 視点を変えると、運動不足が原因が多いのでは・・・...
