体育祭り

久しぶりの投稿です。先週が甲府市体育祭り、昨日が山梨県体育祭り。

関係者の皆様、お疲れさまでした。どちらも楽しい大会でした。

皆さん感じていると思われる今年のこの暑さ。自分も年齢と相まってか、なんか大変でした。体調やらなにやら。（笑）

結果は、まあ、こんなもんかなーって。ここ数か月まともに運動出来てなかったから仕方ないかーって。

で、今は「よし、来年に向けて改めて頑張るか！」って気持ちになってます。

練習というか運動というか、継続が大事ですね。

まだ、暑い日が続きそうですが元気に過ごせる工夫していきましょう！

次回は、健康についてのつづきです。