久しぶりの投稿

ここしばらく、体調を崩したりいろいろあって

ブログの更新ができないでいました。

それにしても、今日は良い天気ですね。

こんな休日はどこかへ出掛けたい気分にもなりますね。

先日も講義に行ってきました。

今回は腕の痛み。

実技では、自分もやってもらうのですが

普段運動を欠かさない自分ですが

やってもらうととても腕が楽になりました。

痛みとかだるさがある方であれば

効果はかなりのもの!

ぜひお試しあれ

追伸

来週19日(日)は、イベントがあるので

整体はお休みです。