やればできる

3日(日)に、甲府市市民体育祭の水泳部門がありました。

自己成績としては、昨年よりタイムを縮めることができ

昨年同様、自由形は2位。

背泳ぎは大会新で1位を取ることができました。

(2年前の自分で出した大会新を2秒弱更新)

この年齢でもまだタイムを縮めることができるんです。(47)

自分でも自画自賛してしまいます。

継続は力なり

やればできる!

目標を持てるって大事ですね。

モチベーションを落とさずに続けられる原動力になります。

どこまでできるかは未知ですが、来年も記録を更新できるように頑張る所存です。

で、運動の継続のためには、まずは体調管理。

今どこか調子が悪かったり、頑張りすぎてどこかを痛めたりしたら

全力でサポートします。

グッドコンディション整体までご連絡ください。(笑)